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天天薅生鲜只为5分钟就能安排好一碗面

时间:2019-07-30 02:12  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

  本篇内容来自#舌尖上的夏日美食#,【舌尖上的炎天】征稿勾当正在进行中,安利你最爱的夏季美食&饮品!点击参与

  炎天是厨房寂静的季候,它属于西瓜、冰和烧烤。

  然人非圣贤,孰能不吃饭?烧饭炖肉炒菜都让人心生害怕,对上班族来说,要快,要实惠,要有养分,此时菜肉一锅出的面条可堪大用。

  又懒又馋的面条狂徒,今天禀享3款家常面条做法,别离是中式、韩式和日式口胃的,5分钟都能够搞定,口胃也都很好,热量不高并且养分丰硕,助列位在炎炎夏季开开胃吧。

  又香又辣,味道浓重,强行开胃。

  原料:面条(当地鲜面条),黄瓜,芹菜,香菜(无关紧要)。

  调味品:生抽、蚝油、米醋、白糖、芝麻油、芝麻酱、辣椒酱、熟芝麻、熟花生。

  凉面的做法其实八个字就总结完了:煮面切菜调汁拌匀。好吃的环节在细节上:

  1.烧一锅开水,先焯蔬菜,再煮面,煮熟了通盘过凉水(肠胃娇贵的请用矿泉水冲凉),面条控水后用香油拌匀防粘。

  2.切菜,香菜真是拌面之魂灵啊哈哈

  3.全能凉拌汁(一人份):

  酱油2勺,蚝油1勺,米醋1勺,白糖半勺,芝麻油半勺,芝麻酱2勺,辣椒油2勺。

  最初拌拌拌就行了,更香的窍门就是熟芝麻和花生碎,附链接。

  这种花生是小包装的,一次一小包很是便利哦~

  这款辣椒油香,辣度低,适合不克不及吃太辣的人~

  来自朝鲜半岛的夏日代表性食物,何处吃不了辛拉面的季候就会吃冰脸。

  面条是荞麦面,热量低,有韧性,消化不良的人享受不了。我们吃嘛嘛香的人能够。

  这个更简单了,先煮蛋,再煮面,切黄瓜丝、西红柿,苹果片——是的,请务必尝尝插手苹果片。

  冰脸只需要煮1分半,然后用冰水冲凉,再倒进冰凉的冰脸汤中,汤汁酸酸甜甜,跟番茄和苹果都出格搭,加进去拌起泡一分钟再吃,很是较着的提拔整个味觉条理。

  我还烫了几根蟹肉棒,由于我是无肉不欢星人,若是有现成的酱牛肉切薄片插手更佳。

  加芝麻又是点睛之笔。

  比煮便利面还简单,就间接上成品吧,若是用大不锈钢盆盛放就更具韩味。

  圃美多这款荞麦冰脸很好吃,次要是汤的口感好,并且里面的酸萝卜小菜很清新。搞勾当的时候价钱在十七八块,两人份。贵是贵了点,谁让人家好吃便利呢。

  乌冬面是个好工具,水煮一分钟就熟,快手却没有添加剂,又是素面,又不像便利面和冰脸那样曾经被预订好了古板的味道。

  原猜中由于有木薯淀粉,煮出来后圆圆胖胖,弹韧爽滑,不会变坨变烂,纯面的热量也不高,配菜和酱汁的热量都能够本人掌控。炒乌冬又是出格全能的做法,无论加什么肉菜蛋炒起来都好吃,健身党和小伴侣也能够安心吃。

  原料:乌冬面,鸡胸肉,洋葱,胡萝卜,卷心菜,青椒等蔬菜。

  调料:黑椒酱(鸡胸肉自带),日式炒面酱

  1.所有蔬菜切丝,乌冬面不需要提前煮熟。

  2.锅中倒橄榄油,先煎鸡胸肉,半熟后先插手洋葱青椒翻炒,把鸡胸肉挑出来切一下,再把卷心菜和乌冬面下进去,加酱,加一点点的水或者高汤,盖盖子焖煮2分钟。最初把鸡胸肉倒归去翻炒平均即可。

  炒乌冬不似汤面那样热气腾腾,很快就凉了,超好吃!

  圣农的4度健身鸡胸肉是生肉,需要4-5分钟煎熟后吃,还能够炒进菜里,比即食的那种固定口胃的更不容易吃腻。

  这款日清的纯乌冬面口感好,生新鲜动的时候差不多十七八块钱,够一个成年人吃5次,超实惠的!

  以上,三款面都能够在5分钟内完成,面条的口感各有分歧,再加上颜色丰硕又好吃的配菜,真·夏季保存料理。

  你们还有什么让面条更简单又好吃的小窍门,一路在评论区里分享出来吧~

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  往往记忆犹新的也就是那时的表情而已,再去吃就不是阿谁味儿了

  小D和茸茸

  07-23 19:56

  女乃氵由:

  为啥楼主把煮过的面条用自来水冲,那不就等于喝自来水了吗。。。

  小D和茸茸:

  我沉思着自来水也没毒啊

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  女乃氵由:

  毒是没毒,但为啥要装清水器呢?国内的自来水能间接饮用吗?

  August_August:

  没事儿,不拉肚子就没事,回覆完毕。(起头我的见地:昔时我也很矫情,自来水不喝一口,可是时间长了,好比在外面吃饭,好比在雾霾天散步,或者吃路边摊,那种隐形的要挟一堆堆在你身边,就算你再小心,再留意,不应吃的工具你仍是会吃进肚子,不应喝的工具你仍是会喝下去,不应吸入的你仍是会吸进肺里,就算你不情愿。可你仍然活着,并且和你相处同样情况下的人有良多,而且他们有的也活的好久,很长命,所以在尽可能包管健康的前提下少费心,能活的更好。)

  没错,放松表情不拘末节,比吹毛求疵不寒而栗过日子更健康~

  August_August

  07-23 17:05

  女乃氵由:

  为啥楼主把煮过的面条用自来水冲,那不就等于喝自来水了吗。。。

  小D和茸茸:

  我沉思着自来水也没毒啊

  展开躲藏评论

  女乃氵由:

  毒是没毒,但为啥要装清水器呢?国内的自来水能间接饮用吗?

  没事儿,不拉肚子就没事,回覆完毕。(起头我的见地:昔时我也很矫情,自来水不喝一口,可是时间长了,好比在外面吃饭,好比在雾霾天散步,或者吃路边摊,那种隐形的要挟一堆堆在你身边,就算你再小心,再留意,不应吃的工具你仍是会吃进肚子,不应喝的工具你仍是会喝下去,不应吸入的你仍是会吸进肺里,就算你不情愿。可你仍然活着,并且和你相处同样情况下的人有良多,而且他们有的也活的好久,很长命,所以在尽可能包管健康的前提下少费心,能活的更好。)

  凉面好吃,弄点芝麻酱拌也很不错!

  毒是没毒,但为啥要装清水器呢?国内的自来水能间接饮用吗?

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